月经量特别少怎么办

　　月经是女性的生理现象，而月经的量、色、周期等都标志着女性的身体健康情况，若是女性的月经的量以及其他参数发生了变化，都是女性身体出现问题导致的。对于这种情况，女性朋友应该尽快去对症治疗。

　　月经量少的原因

　　女性月经量少可以有4个分型：血虚、血瘀、肾虚和痰湿四型。

　　1、血虚型 月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，面色萎黄，心悸无力，下腹空坠。舌质淡，脉细。

　　2、血瘀型 经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。

　　3、肾虚型 经少色淡，腰酸膝软，头晕耳鸣，足跟痛，尿频。舌淡，脉沉细无力。

　　4、痰湿型 月经量少，色淡红，质黏腻如痰，胸闷呕恶，形体肥胖，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。

　　月经量过少的预防方法：

　　1、充足睡眠。中医上说，养肝血对女性来说至关重要，肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、长斑、长痘痘、发暗。养肝血的不是食物，而是睡眠，现在人一些生活习惯不好，但是再迟也要在晚上11点左右入睡。

　　2、注意保暖。忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，防止强烈的精神刺激，保持心情愉快;经期禁止性生活。

　　3、不易劳累。医生告诫女性朋友，在月经来的时候不要让自己太劳累了。一些女性在月经期还加班熬夜，身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　4、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　盐城德馨医院(原盐城德馨医院)妇科温馨提示：以上就是关于月经量特别少怎么办的说明，妇科问题要做到早重视，早治疗，拖延越久对身体和心理都会产生不必要的负担。